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夏天来啦 作为夏季必吃的消暑圣品 你知道该怎么吃水果吗?

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查看1314 | 回复0 | 2021-4-6 22:23:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏季,水果种类最多,非常适合消暑。
可民间流传「吃水果能减肥」的同时,还有人说「1 个西瓜等于 8 碗饭」,这让不少人面对水果时多了一些困惑。
      高糖水果、低糖水果分别有哪些?到底是减肥还是增肥?怎么吃最健康?
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